12/11/2007
 SOBREVIVI
Esta é a última vez que falo em comida neste espaço. Depois, boca fechada. Quando falo em comida e depois vejo fotos das outras meninas suando e malhando, malhando e suando, me sinto péssima - e corro para a academia. Aliás, acabei de voltar do suadouro. Mas, para não encher as medidas, só um resuminho do que nos obrigaram a comer em Camburi neste fim de semana (no festival gastronômico de lá que vai até 20 de novembro, sem nenhuma resistência de nossa parte).... Lascas de bacalhau e camarões grelhados com alho porró sobre purê de inhame, camarões flambados no cointreau com ragu de cogumelos e palmito pupunha em redução de laranja e mel, Peixe prego ao azeite citrico com torta de queijo de cabra e aspargos. Os doces me nego a declarar... Chega! não posso ver frutos do mar por um bom tempo. Não pesei, de medo. Por via das dúvidas, esta semana, pão e água, mais água do que pão. E só vou voltar a comer bem na Bahia, no natal.
Não sei se a foto está saindo junto ou depois, mas essa do meu lado é a Denise Mori, do Antigas, que é um exemplo de que é possível comer muito bem e se manter em forma. Ela é chef de cozinha, só faz pratos deliciosos e se mantém com o corpinho que tinha aos 15 anos. Como? Disciplina, equilíbrio, bom senso, muito exercício, não beliscar. Não beliscar entre as refeições é a regra número um, ela me disse. Vamos nessa?
bjs
Lia |
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19/11/2007
Feriadão! Meninas, vamos aproveitar pra malhar!
 Vou andar de bicicleta no Ibirapuera. Estou de folga segunda e terça! Eba! Também vou colocar em dia minhas aulas de moto. Sim, estou tirando habilitação, só que São Pedro tem feito complô com minha pessoa. Com a chuva destas últimas semanas, me impossibilita fazer as aulas. Fico admirada, nunca me imaginei dirigindo! Ainda mais uma moto. Coisas do meu namorado. Estou amando!
Estamos na reta final da matéria, e tenho ainda 1 kilo para perder! Ai Senhor, rezando ele vai embora? Podia né!
Hoje quase cometo um pecado! Foi por pouco! Fui almoçar e o pessoal resolveu parar para comprar Sundae. Ele olhou pra mim, eu olhei pra ele e disse:- NÃO. Tudo bem que agora estou pensando o quanto ele é ótimo...... Risos, pra compensar comi banana! Resistir, eis a questão!
Lia e Carol, obrigada sempre pelo apoio! Inclusive pelas orações! Minha avó está internada de novo, é difícil, mas sei que necessário! Coisas da Providência Divina, e com ela não se discute!
Beijos
Josi
PS.. Foto de um almoço delicioso. O lugar é show! |
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| Nem são tantos quilos assim, mas aumentam em até dois números o jeans e baixam a auto-estima. Aqui no blog, as quatro desafiadas de Marie Claire falam sobre as dificuldades para atingir o peso ideal e como estão driblando os pecados saborosos. Clique e leia a matéria sobre elas na edição 199 - outubro. |
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Aline T. S. Rocha |
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Idade: 25 anos
Peso: 56 kg
Altura: 1,58 m
Problema: a vida calma e os pratos especiais que faz para o marido resultaram em 9 quilos a mais depois do casamento
Objetivo: perder 5 kg
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Carolina Motta |
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Idade: 27 anos
Peso: 70 kg
Altura: 1,63 m
Problema: faz dietas desde os 13 anos, mas não consegue se manter magra -já chegou aos 76 kg
Objetivo: perder de 6 a 8 kg
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Josi M. Mattos |
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Idade: 35 anos
Peso: 58 kg
Altura: 1,65 m
Problema: os 7 quilos que vieram depois de aban donar o vício se instalaram nos quadris e na barriga
Objetivo: perder 4 kg
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Lia do Carmo |
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Idade: 38 anos
Peso: 63 kg
Altura: 1,63 m
Problema: há três anos, terminou a gestação com 28 quilos a mais, e ainda não conseguiu voltar à antiga forma
Objetivo: perder de 4 a 6 kg
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