11/10/2007
Amigas (e também amigos - talvez estejamos sendo "espionadas" por eles): tem gente sedentária que costuma dizer que, quando bate aquela vontade de fazer exercícios, espera a vontade passar... Sei que é piada, mas tem certos desejos, bons ou ruins, válidos ou inválidos, que a gente é mesmo obrigada a deixar passar a vontade, por preguiça, consciência moral ou simplesmente sabedoria racional. E isso vale para qualquer tentação da vida, até as inconfessáveis. Agora há pouco, eu comia no shopping com meu marido (e não vou revelar o que comi, porque até agora estou passando pra vocês a imagem de uma compenetrada vigilante do peso, o que - juro - é quase totalmente verdade), quando comentei com ele: estou com uma enorme vontade de comer uma fatia de bolo de aniversário, daqueles bem altos, muitas camadas, recheio de chocolate e leite condensado e um chantillyzinho só de passagem, só dispensava a vela. Claro que esperei a vontade passar... Mas aqui mesmo confesso, preventivamente: amanhã é Dia das Crianças. E acho que a criança que existe dentro de mim (e de nós) merece uma fatiazinha desse bolo. Mas só amanhã, prometo.
beijão a todas, às 10 e meia da noite, em ponto.
Lia |
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17/10/2007
Olá pessoas... que saudade de escrever e do contato aqui do blog!
Ai ai ...Alguém anotou a placa? Estou moída!!
Ultimamente ando... ops! me arrasto de cansaço! O trabalho tem consumido meu tempo e energia!
A impressão que tenho é que em quinze dias passaram-se uns 3 anos! Quantas coisas acontecendo ao mesmo tempo! Coisas boas e situações que me deixam desanimada e triste! Fora o resfriado que me derrubou desde domingo.
Hoje estou tentando me manter focada na dieta e nos exercícios.
Acho que num post da Lia ela diz ter um sensor pra saber se passou ou não do ponto. Fiquei pensando que poderíamos ter um ao contrário...risos.. Sim para aqueles dias em que nem no ponto chegamos! Hora da academia! E uns choques nos pés pra nos fazer correr pra lá!! Hora de comer! E a barriga começa a pular ! Foram dias sem fome e sem vontade de malhar !
Semana passada fui somente 2 dias! Esta semana nem fui ainda... Complicado!! O Cadu (treinador) é maravilhoso e tem me incentivado muito! Assim como meu namorado que além de me colocar pra cima, agüenta meus momentos de stress e tristeza!! É uma benção em minha vida!! Seu colo é o melhor lugar, quando o meu mundo desaba!
Minha avó está internada e isto tem influenciado muito minha rotina, assim como os diversos problemas no trabalho! A dieta tenho feito corretamente (ao menos né?). Não cometi deslizes desde o último post. Carol, realmente nossa dieta é maravilhosa!! Não é só mato e grelhado!!!
A Aline escreveu sobre consciência e logo me veio em mente quando criança, nos desenhos animados ter um "diabinho" e um "anjinho" em cada ombro..risos... Será que é a voz deles que impera em nossas ações? (Anjinho grita ai porque não ta fácil! risos)
Fiquei pensando o que realmente nos motiva!!!? O que move nossa vontade? O que nos faz mesmo exaustas ainda sim enfrentar os pesos e a esteira? (Aline nos ensine!)
O que faz com que a vontade de doce vá embora, mesmo contemplando (e desejando) aquela trufa? (ou o bolo recheado da Lia). O que nos faz sorrir diante do espelho? Que imagem é essa que tanto perseguimos? Será que aquela pessoinha ali de cabelos escovados, jeans, camiseta , com batom cor da boca e rímel é a imagem de nossa alma?
Pois é meninas, nem preciso contar que tenho tido insônia nestes dias...risos... (somente ontem consegui dormir profundamente)... Não sei se cheguei à melhor conclusão para agradar gregos e troianos, mas realmente a minha conclusão é que o que nos move é o amor ! Sim, o amor, primeiramente por nós mesmas, amor pela família, amor pelo trabalho, amor por viver ! E tantos outros amores que nos invadem ou não por esta vida afora! E amar incondicionalmente nossa imagem refletida no espelho, nos move a sempre desejar inova-lá, melhora-lá, aperfeiçoa-lá... Nem entro em questões de peso, mas sim de caráter, positividade, alegria, bondade, vontade de ajudar aos outros, ambição, amor, carinho, etc. Assim aquele reflexo que, às vezes nos reflete como uma estranha, se tornará realmente o reflexo de nossa alma e coração! Linda em atitudes, bela independente de balança ou número de etiqueta. Essa é a imagem que persigo! Essa é a imagem que me motiva!!!!
Bom, termino este post, quer dizer "postão"..Porque começo a escrever e quando vejo já virou livro...risos... Irradiando amor pra minha avó que está lá no hospital, no momento mais difícil de nossa existência, que é o de se desligar deste mundo!! Beijo vó, que Deus te abençoe!!
Josi
PS - Meninas: força sempre!! Beijos para Aline, Carol e Lia! Nosso caminho está apenas começando!!!
Ahhhh e também pra Camila...risos. Você tem razão o melhor lugar em um casamento é a pista de dança! .. Yara vamos correr juntas sim!!!
Esqueci de contar que neste turbilhão de coisas, tirei o aparelho! Êêêêêê que alívio!! Sorriso 100% !!!! Na foto podem ver!!Assim como meu namo é fofo !!
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18/10/2007
Atendendo à convocação da Aline! rs
Bom dia a todos!!! Andei afastada do blog por causa de um desânimo que se abateu sobre mim... rs
Não vou mentir pra ninguém! Dei algumas derrapadas neste feriado... E, esse foi o causador do desânimo...
Às vezes não é fácil adimitir as dificuldades do percurso mas, fazer de conta que as coisas estão indo às mil maravilhas, também, não dá, né?!
Mas, hoje estou com ânimo total, de novo! No meio da turbulência a gente tem que olhar a situação como um todo! Não dá pra ficar presa aos erros e esquecer os acertos que, com certeza, ocorrem em maior número de vezes... Ainda bem, né?! hehehe
Quero agradecer a todas as mensagens carinhosas que a Aline, a Josi e a Lia sempre deixam aqui e, agradecer aos ouvidos da Josi, ontem! rs
É bom desabafar com quem está na mesma situação e entende exatamente o que a gente diz...
Deixo um agradecimento, em especial, a todas as pessoas que estão acompanhando e nos apoiando nesse blog!!!
Bjos a todos!
Carol. |
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18/10/2007
SOS Geral!
Meninas: quando vi minha foto aqui embaixo, vi como minha cara ficou branca. Até a Bruna ficou espantada. Parece uma daquelas máscaras kabuki, do teatro japonês. É que estou fazendo um tratamento contra umas manchas de rosto que não me deixam desde a gravidez - e usando filtro solar pesado até de noite.... Aliás, se alguém souber de algum tratamento "milagroso" ou se alguém da revista criar um programa para perder manchas, em vez de quilos, estou dentro...
Mas voltando ao nosso Na medida: sabem que, a exemplo da Carol e da Josi, esta semana me bateu uma fossinha também? Não chega a ser um desânimo, mas um desalento - comida faz falta e como. Se não fosse isso, todo mundo se manteria no peso, não tinha gorda no mundo. Estou caída porque estou em "crise de abstinência" de massas, doces e frituras... Me disseram que essa reação é típica das dietas de pontos, que não cortam radicamente nada. Parece um paradoxo, mas dizem que não é. Uma vez o médico de um spa, de onde você é expulso se acharem uma pastilha Garoto na sua bolsa, me explicou por que lá não se admite chegar perto de nenhum açúcar, nenhuma fritura, nenhum salgadinho. Na ausência desses alimentos supercalóricos, o corpo começa a produzir uns tais de corpos cetônicos, que tapeiam o mecanismo da fome no cérebro. Isso explica porque uma pessoa em jejum perde a fome depois de cinco ou seis dias. Fica fraco, mas sem apetite. Mas uma simples coxinha quebra esse regime de privação e com isso cessa a produção de corpos cetônicos - e aí você tem que começar tudo de novo. Com a palavra, o dr. Pedrinola. É isso mesmo, dr.?
Isso, em tese, explicaria nossa "crise" atual. Comendo de tudo, embora pouco, não produzimos corpos cetônicos suficientes para enganar o cérebro. E dá-lhe fome. Fome 5, meninas da Marie Claire, zero....
Mas não vamos desistir nunca, né? Os resultados já se refletem no espelho e em nossa auto-estima. Vamos sair do poço e dar um up? Beijos
Lia |
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| Nem são tantos quilos assim, mas aumentam em até dois números o jeans e baixam a auto-estima. Aqui no blog, as quatro desafiadas de Marie Claire falam sobre as dificuldades para atingir o peso ideal e como estão driblando os pecados saborosos. Clique e leia a matéria sobre elas na edição 199 - outubro. |
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Aline T. S. Rocha |
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Idade: 25 anos
Peso: 56 kg
Altura: 1,58 m
Problema: a vida calma e os pratos especiais que faz para o marido resultaram em 9 quilos a mais depois do casamento
Objetivo: perder 5 kg
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Carolina Motta |
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Idade: 27 anos
Peso: 70 kg
Altura: 1,63 m
Problema: faz dietas desde os 13 anos, mas não consegue se manter magra -já chegou aos 76 kg
Objetivo: perder de 6 a 8 kg
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Josi M. Mattos |
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Idade: 35 anos
Peso: 58 kg
Altura: 1,65 m
Problema: os 7 quilos que vieram depois de aban donar o vício se instalaram nos quadris e na barriga
Objetivo: perder 4 kg
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Lia do Carmo |
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Idade: 38 anos
Peso: 63 kg
Altura: 1,63 m
Problema: há três anos, terminou a gestação com 28 quilos a mais, e ainda não conseguiu voltar à antiga forma
Objetivo: perder de 4 a 6 kg
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