http://www.namedida.globolog.com.br Blog Na Medida Marie Claire. http://backend.userland.com/rss http://www.namedida.globolog.com.br Sex, 21 Dez 2007 12:30:34 BRST <base href="http://www.namedida.globolog.com.br/"><font size="5">Boas Festas!!!</font><br/><br/>Queridos amigos,<br/><br/>Chegamos ao fim de mais um ano!<br/>Agora é hora de comemorar suas vitórias, aproveitar as festas e estabelecer metas para o próximo ano. <br/>Reserve mais tempo para você, valorize seus resultados, não desista dos seus objetivos. Acredite que seus sonhos podem se realizar e lute por eles. Quando alcançá-los, vibre! E dê espaço para outros sonhos. Decida ser feliz.<br/>Desejo um ano de muitas conquistas, alegrias, paz, amor, saúde, bem-estar e qualidade de vida.<br/>Em 2008: Preserve a Paz, Semeie o Amor, Sustente a Verdade, Cultive as Amizades e Recicle a Esperança!!!<br/> <br/>Beijo grande,<br/> <br/>Carol. http://www.namedida.globolog.com.br Qui, 13 Dez 2007 23:49:16 BRST <base href="http://www.namedida.globolog.com.br/">Meninas!!!!! Ainda não acabou mas estou moooorrrreeennnddooooo de saudades daqui.... Eu vivo correndo(nos dois sentidos da palavra) mas nunca esquecerei vcs!!!!!!<br/>Bjokas<br/>Alline Rocha http://www.namedida.globolog.com.br Qua, 5 Dez 2007 10:56:53 BRST <base href="http://www.namedida.globolog.com.br/"><font size="5">É isso aí, amigos!!!</font><br/><br/>Faço minhas as palavras da Lia.<br/>Essa experiência foi muito prazerosa e gratificante! Além do objetivo principal (emagrecer com saúde), que alcançamos com sucesso, fomos agraciadas com outro tanto de coisas...<br/>Nos conhecemos, tivemos oportunidade de conviver com grandes profissionais - As meninas da Marie Claire (Astrid, Janette, Silvana e Yara), a endócrino (Dr. Alessandra Rascovski), as nutricionistas (no meu caso, Lorença Dalcanale), os meninos da assessoria esportiva (no meu caso, Cadu Polazzo), enfim, toda a equipe (fotógrafo, assistentes, maquiadores, cabeleireiros e etc... caso eu tenha esquecido de alguém, por favor, me puxem a orelha!) -, conhecemos de perto os bastidores de uma revista e etc...<br/>Não poderia deixar de agradecer todas as pessoas que estiveram ao nosso lado, no dia-a-dia... Nossos familiares, amigos, colegas de trabalho, de academia, vizinhos, a todos os leitores e amigos que freqüentaram o blog, escreveram, incentivaram, provocaram, seguiram nossos passos... rs... Já viram que a torcida foi grande!<br/>Acredito que todas nós finalizamos a matéria com a sensação de vitória, felizes demais, acreditando mais em nós mesmas e com objetivo de manter essas conquistas pra sempre!!!<br/>Essa transformação não foi só no físico e no visual! Ela é bem mais profunda! Veio pra nos motivar, mudar nossos hábitos, ganhar mais saúde, aumentar a auto-estima e, de quebra, diminuir manequim... rs<br/>Agora é levar o aprendizado à diante e curtir o que conseguimos, com méritos!<br/>Agora vou levantar uma pequena polêmica... hehehehe.<br/>Leitoras e leitores, vocês não acham que seria ótimo a revista refazer essa matéria daqui um tempo pra ver como nós estamos e como conseguimos manter (e/ou melhorar) os resultados? Pra mostrar que é possível aproveitar a vida e manter a forma!<br/>Já adianto que vou adorar repetir a dose!<br/>NOS AGUARDEM NAS BANCAS, EM JANEIRO!!!<br/><br/>Um grande beijo a todos. http://www.namedida.globolog.com.br Ter, 4 Dez 2007 21:38:45 BRST <base href="http://www.namedida.globolog.com.br/"><font color="#000000"><font size="5"><font face="Times New Roman">Chegamos inteiras - mas mais leves!</font></font></font><br/>Hoje, fui fazer as fotos do "depois". No estúdio encontrei a Aline - linda, magérrima (deve ter sido a maior perda entre nós) e bronzeadíssima do sol da Bahia. É, estamos chegando ao fim de nossa "gincana" tão motivadora. Eu já tinha feito regimes antes, mas sem a mesma dedicação. O que me ajudou, e eu disse isso à Yara, foi esse espírito de equipe. Mesmo com pouco ou nenhum contato pessoal, só o fato de estarmos juntas nessa valeu, e como. Ninguém quis fazer feio... Pelo que eu vi da Aline hoje e pelass fotos da Josi e da Carol aqui embaixo, acho que vencemos, né? Meninas, muito obrigado pela força. Pessoal da Marie Claire: acho que vcs reinventaram o regime! Muito legal. <br/>Mas acho que só vamos conseguir conservar a meta alcançada se continuarmos juntas nessa. Vamos combinar de nos ver pra valer, não vamos ficar naquelas promessas que nunca se realizam. Vamos pelo menos nos falar de vez em quando, para não perder o foco? <br/>Vamos trocar e-mails quando este blog fechar as cortinas, ok? <br/><br/>Josi, Carol, Aline. bjs e até mais<br/><br/>Lia http://www.namedida.globolog.com.br Qua, 28 Nov 2007 00:38:16 BRST <base href="http://www.namedida.globolog.com.br/">Olá!!!! Quanto tempo!!!!! Carol e Josi, vcs estão de parabéns!!!! Lia, onde está vc????? Bom gente, SORRIA pois eu estou na Bahia!!!!! Convenhamos que moqueca e acarajé não combinam com a nossa dieta!!!!! Eu vou sobreviver...rsrsr... Beijokas, saudades.. Aline Rocha http://www.namedida.globolog.com.br Sex, 23 Nov 2007 11:26:26 BRST <base href="http://www.namedida.globolog.com.br/"><font size="5">Josi e sua eficiência! rsrs</font><br/><br/>Olá pessoal!!!<br/>Essa Josi é, mesmo, muito eficiente, viu?! Registra o encontro, posta as fotos e adianta minhas informações, já qua andei um pouco ausente do blog! rs. Brigada, Josi! Adorei nossas fotos e nosso encontro!<br/>Estamos na reta final, hein, meninas?!<br/>Os resultados são visíveis e estão aí pra mostrar nossa força de vontade e empenho!!!<br/>Aguardem a matéria do "Depois"!!!<br/><br/>Bjos a todos,<br/><br/>Carol. http://www.namedida.globolog.com.br Qui, 22 Nov 2007 14:36:50 BRST <base href="http://www.namedida.globolog.com.br/"><font size="5">Nosso encontro para um bate papo.</font><br/> <br/>Foi muito legal conversar com a Yara e a Carol.<br/>A Yara é uma das responsáveis pela matéria! Foi um papo divertido e revelador! Risos. <br/>Gente, preciso contar! A Carol já abaixou o número do manequim! EBA! Iiiiii num era pra contar?<br/>É uma pena que a Lia e Aline não puderam ir!<br/>Estou na reta final, sinto aquele friozinho na barriga! Acho que me acostumei com o carinho aqui do blog. Sentirei falta de contar minhas peripécias! Risos.<br/>Estou no pique total! Seguindo corretamente a dieta e o programa de exercícios. Lembram que ainda falta 1kg. Mas estou tranquila. <br/>Meninas, um super beijo!<br/> <br/>Josi<br/> <br/>PS.. Carol, até que enfim conseguimos uma foto sua no blog! <br/><br/><img src='encontro01.jpg' /> http://www.namedida.globolog.com.br Seg, 19 Nov 2007 12:38:42 BRST <base href="http://www.namedida.globolog.com.br/"><font size="5">Feriadão! Meninas, vamos aproveitar pra malhar!</font><br/> <br/><img src='Imagem00211.jpg' / align=left>Vou andar de bicicleta no Ibirapuera. Estou de folga segunda e terça! Eba! Também vou colocar em dia minhas aulas de moto. Sim, estou tirando habilitação, só que São Pedro tem feito complô com minha pessoa. Com a chuva destas últimas semanas, me impossibilita fazer as aulas. Fico admirada, nunca me imaginei dirigindo! Ainda mais uma moto. Coisas do meu namorado. Estou amando!<br/>Estamos na reta final da matéria, e tenho ainda 1 kilo para perder! Ai Senhor, rezando ele vai embora? Podia né! <br/>Hoje quase cometo um pecado! Foi por pouco! Fui almoçar e o pessoal resolveu parar para comprar Sundae. Ele olhou pra mim, eu olhei pra ele e disse:- NÃO. Tudo bem que agora estou pensando o quanto ele é ótimo...... Risos, pra compensar comi banana! Resistir, eis a questão!<br/>Lia e Carol, obrigada sempre pelo apoio! Inclusive pelas orações! Minha avó está internada de novo, é difícil, mas sei que necessário! Coisas da Providência Divina, e com ela não se discute!<br/> <br/>Beijos<br/> <br/>Josi<br/> <br/>PS.. Foto de um almoço delicioso. O lugar é show! http://www.namedida.globolog.com.br Seg, 12 Nov 2007 17:01:04 BRST <base href="http://www.namedida.globolog.com.br/"><img src='JantarnoOgan.jpg' / align=right><font size="5">SOBREVIVI</font><br/><br/>Esta é a última vez que falo em comida neste espaço. Depois, boca fechada. Quando falo em comida e depois vejo fotos das outras meninas suando e malhando, malhando e suando, me sinto péssima - e corro para a academia. Aliás, acabei de voltar do suadouro. Mas, para não encher as medidas, só um resuminho do que nos obrigaram a comer em Camburi neste fim de semana (no festival gastronômico de lá que vai até 20 de novembro, sem nenhuma resistência de nossa parte).... Lascas de bacalhau e camarões grelhados com alho porró sobre purê de inhame, camarões flambados no cointreau com ragu de cogumelos e palmito pupunha em redução de laranja e mel, Peixe prego ao azeite citrico com torta de queijo de cabra e aspargos. Os doces me nego a declarar... Chega! não posso ver frutos do mar por um bom tempo. Não pesei, de medo. Por via das dúvidas, esta semana, pão e água, mais água do que pão. E só vou voltar a comer bem na Bahia, no natal. <br/>Não sei se a foto está saindo junto ou depois, mas essa do meu lado é a Denise Mori, do Antigas, que é um exemplo de que é possível comer muito bem e se manter em forma. Ela é chef de cozinha, só faz pratos deliciosos e se mantém com o corpinho que tinha aos 15 anos. Como? Disciplina, equilíbrio, bom senso, muito exercício, não beliscar. Não beliscar entre as refeições é a regra número um, ela me disse. Vamos nessa? <br/><br/><br/><img src='Manancas.jpg' /><br/><img src='denise01.jpg' /><br/><br/>bjs<br/><br/>Lia http://www.namedida.globolog.com.br Sex, 9 Nov 2007 12:38:20 BRST <base href="http://www.namedida.globolog.com.br/"><font size="5">E lá vou eu recuperar o tempo perdido!</font><br/> <br/><img src='Imagem0002.jpg' / align=left>Bom dia meninas!<br/>Não posso afirmar que estou no pique total, porque estarei enganando vocês e o pior, a mim mesma.<br/>Tenho tentando a todo custo não deixar me abater, seja por problemas na empresa ou minha avó que não melhorou. Realmente estou apreensiva por ela, o que me tira a concentração no trabalho e para os exercícios. Minha mãe também adoeceu, ficou 2 dias de cama, com virose. Nada fácil! <br/>Vivo piques de euforia e melancolia. Tem dias que olho para esteira e digo: - Oba! <br/>Em outros: - Saco! No trabalho então, risos, tenho vontade me mandar alguns clientes pentear macacos! O bom senso segura minha língua. <br/>Lia, que bom que vem atingindo suas metas. Fico feliz em saber que está super animada!<br/>Carol, e você que achava que eu corria mais! Risos! Olha você me superando!<br/>No feriado passado, fui andar de bicicleta no Ibirapuera! A única coisa que me deixou indignada, foi a falta de respeito com a ciclovia! Sim, pedestre+cachorro não combinam com bicicleta! Caraca, o povo anda e nem "thuns" pra via ali pintada no chão! Nem preciso dizer que quase atropelei um cachorro!<br/>Foi por pouco! Acho que as pessoas deveriam se conscientizar que andando, muitas vezes sem nem olhar, na ciclovia colocam em risco elas mesmas e os ciclistas. <br/>Hoje e amanhã irei treinar. Tenho que fechar a semana bem! No domingo irei correr na Usp, serão<br/>10 km! Risos! Vou andar também meninas! Ainda não tenho fôlego para tanto!<br/>Ontem foi minha consulta com a Dra. Alessandra! Não engordei, mas não emagreci! Mantive o peso! Fiquei feliz por ao menos ter "estacionado". Nesta reta final vou me empenhar!<br/> <br/>Um super beijo!<br/>Josi<br/> <br/>PS. A Carol diz que sou a "rainha das fotos"! Risos! Então me vejam no Ibirapuera, na parada para uma deliciosa água-de-coco!